Crossfighting X-tream Team
Sag´ Deinem inneren Schweinehund den Kampf an!!!
Du magst keine Liegestütze oder Klimmzüge?
Joggen ist nichts für dich?
Du bist nicht bereit bis an deine Grenzen zu gehen?
Dann park´ deinen Arsch auf dem Sofa, iss Chips und spiel´ Computer!!!
Oder komm ins X-tream Team und zeige was in dir steckt...
Es erwarten dich die unterschiedlichsten Workouts die viele Bereiche wie Ausdauer, Kraft, Flexibilität, Schnelligkeit, Balance, Koordination, Genauigkeit, u.v.m. schulen und trainieren.
Auserdem werden natürlich Techniken aus verschiedenen Kampfkünsten integriert und neben freien Übungen auch Schlagpolster, Medizinbälle, Gewichte und Gymanstikgeräte wie Springseile, Therabänder, Ringe, Reckstangen, Sprungkästen, u.s.w. genutzt.
Alltagstaugliche Workouts für den ganzen Körper und nicht nur sportartspezifische Kraft und Ausdauer sind das Ziel.
Wir treffen uns einmal im Monat (auf Absprache mit dem Team) und trainieren entweder Indoor oder Outdoor. Also bitte immer Sportschuhe und Trainingskleidung die auch mal dreckig werden darf mitbringen. Wir freuen uns auf Dich.
Join the X-tream Team! NOW!!!
