Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen

• Sich selbstsicher in seiner Umgebung bewegen
• Den eigenen Ängsten nicht ausgeliefert sein
• Gefahren erkennen, vermeiden und beseitigen
• Kämpfen - wenn es nötig ist

Die Selbstbehauptung und Selbstverteidigung ist so verschieden wie jede Frau und jedes Mädchen.
Deshalb ist es wichtig, dass Sie Ihre individuellen Stärken entdecken und weiterentwickeln.
Wir helfen Ihnen gerne.

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"Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen".