Atemi-Training

In unserem Atemi-Training kann jeder in einer netten und freundlichen Umgebung verletzungsfrei den Zweikampf mit Händen und Füßen erlernen und mit viel Spaß seine Fitness fördern und aufbauen.

Der Einstieg ist auch ohne Kondition und Vorkenntnisse jederzeit möglich. Freundlichkeit, Spaß und ein partnerschaftlicher Umgang miteinander stehen beim Kämpfen und kontrollierten Sparring im Vordergrund.

Regelmäßiges Training führt zu einer wesentlichen Verbesserung der allgemeinen Fitness und kurbelt die Fettverbrennung an.
 

Das Training fördert und entwickelt:

     * Reaktionsvermögen

     * Bewegungswahrnehmung

     * Koordination

     * Fußarbeit

     * Körpermechanik

     * Kraft

     * Ausdauer

     * Schnelligkeit

Außerdem ist es bei Interesse möglich, über diesen Kurs regelmäßig Prüfungen im Kickboxen abzulegen.

Neugierig geworden? Dann kommt doch gleich zum nächsten Training vorbei und probiert´s mal aus.