…Knoten in Armen, Beinen und Gehirnen…

Ein weiteres Highlight im Trainingsjahr 2004 gab es am Wochenende im Kampfkunst–Club Tiger and Dragon in Alsfeld.
Der Club hat es sich zur Aufgabe gemacht zu zeigen, das die Welt der Kampfkunst für jeden etwas zu bieten hat und nicht, wie leider immer noch von vielen geglaubt, nur ein Sport für „Schläger“ ist.

Und das die Kampfkunst wirklich für jeden geeignet ist verdeutlichte auch Alfred Gehlen, der am Wochenende zu Gast im Tiger and Dragon Club war.
Alfred Gehlen kommt aus der Nähe von Hannover und ist der Chef des Gehlen Team International – ein Team das Seminare für Top-Manager europaweit abhält. Alfred entwickelte aus über 35 Jahren Kampsporterfahrung das Gelong Dao, ein Selbstverteidiguns-System das bereits in vielen Schulen in ganz Deutschland unterrichtet wird. Er ist Träger von über 30 Dan-Graden (Schwarzgurte) in den verschiedensten Kampfkünsten, wie z.B. 9. Dan GTS-Shootfighting, 6. Dan TaeKwonDo, 3. Dan Allkampf, 1. Dan Jiu-Jitsu, …u.s.w. Außerdem ist Alfred Gehlen der Erfinder des Trendsports Neurobic.

Und das war auch das erste Thema des Lehrgangs – Neurobic. Und warum das ganze auch „Jogging für das Gehirn“ genannt wird, davon konnten sich die 26 Teilnehmer im Alter von 11 bis über 50 Jahren schnell selbst überzeugen. Schon nach kurzer Zeit wirbelten und flogen die speziellen Trainingsstöcke durch den Raum, Schweiß glänzte auf hochkonzentrierten Gesichtern und Aufgaben wie „Der rechte Stock dreht, der linke schlägt, die Füße mitbewegen, hinsetzen und wieder aufstehen ohne zu stoppen und wer kann das Ganze bitte als Spiegeltechnik…“ sorgten für Knoten in Armen, Beinen und Gehirnen.

Alfred lobte alle Teilnehmer des Seminars, mit denen er schon nach kurzer Zeit bereits sehr schwierige Kombinationen, Schlag- und Spielformen trainieren konnte. Dabei betonte er die gute Arbeit von Trainer Oliver Hill, der in Alsfeld eine der ersten Neurobic-Gruppen Deutschlands gründete. Mittlerweile über ein Jahr findet im Tiger and Dragon Club regelmäßig das Neurobic Training statt. Einer der von Anfang an begeistert dabei war ist Karsten Lipps. Vor Seminarbeginn überprüfte Alfred Gehlen das Wissen und die Techniken von Karsten, der eine hervorragende Prüfung zum Level 1 Instructor ablegte. Damit steht dem Tiger and Dragon Club ein weiterer Neurobic-Trainer zur Verfügung und ein neuer Anfänger Kurs ist bereits in Planung.

Das zweite Thema des Seminars war der Bodenkampf. Hier konnte man deutlich die große Bandbreite an Techniken erkennen auf die Alfred zurückgreifen konnte. Wurf- , Hebel- und Haltetechniken wurden gezeigt und trainiert. Und so vergingen die 3,5 Stunden wie im Flug.

Ein langanhaltender Applaus von den begeisterten Teilnehmern verabschiedete Alfred Gehlen, jedoch nicht bevor er versprechen musste, im nächsten Jahr wieder nach Alsfeld zu kommen.

Und so konnten alle Teilnehmer nicht nur viele neue Techniken und eine riesige Portion Spass mit nach Hause nehmen, sondern auch einen weiteren Beweis dafür, das Kampfkunst nicht immer etwa mit agressiver Gewalt zu tun haben muss – sondern ganz im Gegenteil viel eher mit Freundlichkeit, sportlichem Miteinander und Spass an der Bewegung.